Chat, Chat Sitesi, Chat Siteleri, Sohbet Siteleri

Futbolda Altyapının Önemi -2

futbolda altyapı 26–10 yaş çocukluk dönemi

 

10–12 yaş ön ergenlik dönemi

 

12–14 yaş (beceriklilik-maharet dönemi)

 

14–16 yaş ergenlik dönemi

A. 1. ergenlik dönem13–14 yaş arası

B. 2.ergenlik dönemi 15–16 yaşları

 

16–18 yaş gençliğe geçiş gelişim tamamlanmıştır.

 

6-10 yaş çocukluk dönemi

 

İlgi alaka, kavrama yeteneği oldukça iyi durumdadır.

Oyunu yaşamak ön plandadır. Çocuklar oynamak ister.

Küçük takımlar ve basit kuralları olan oyunlar yararlıdır.

Yaratıcılık ve bulma istekleri desteklenmeli ve yeni oyunlarla zenginleştirilmelidir.

Çocukların kendi şahsi kuralları ile oynamalarına izin verilmelidir.

Teknik elementleri tek tek ele alıp geliştirmek hatalıdır.

Çocuklar belirli kalıpların içerisine alınmamalıdır.

Her Çocuğun kendi stilini bulamasına ve kendi çözümünü ortaya koymasına izin verilmelidir.

Onlara kişilik ve şahsiyet kazandırmak ana hedefimiz olmalıdır.

 

10-12 yaş(ön ergenlik dönemi)

 

Biyolojik özellikleri;

Büyüme ve uzama çok yavaştır.

Hareketlerdeki koordinasyon yeteneğinde bir düzelme vardır.

Teknik ve hareket tamlamalarının öğrenimi kolaylaşmıştır.

En iyi taklit dönemi içerisindedir.

Yeni gördüğü hareketleri kolaylıkla taklit edebilir

Tekniğin en iyi öğrenildiği yaştır. Çocuk bir fotoğraf makinesi gibidir.

Aynen gösterilen her şeyi hafızasına alır.

 

12-14 yaş(beceriklilik-maharet dönemi)

 

Antrenman: koordinasyon çalışmaları-reaksiyon aksiyon sürati v.b

Oyun zekâsı gelişim sağlanmalı

Psikolojik uyum yeteneği

Özgüven gelişimi

Amaca yönelik çalışmalar ve stresin yenilmesi

 

Taktik açıdan

Boşa kaçma

Markaj

İkili mücadele davranışları

Topu saklanması ve oyun içerisinde olumlu kullanılması

 

14-16 yaş (Ergenlik dönemi)

1.Safha

Boyun uzaması ve uzuvların uzamasının aşırı artması ile motorsal koordinasyon bozulmuştur.

2.Safha

Cinsel gelişim özellikleri artmıştır.

Antrenman: koordinasyon eğitimi ve devamlı yüklenimlerle dayanıklılık gelişimi sağlanır..

Psikolojik sorunların artması

Teknik ve taktik açıdan

Daha gelişmiş formlarda uygulanır.

Maç ortamı altında pekiştirilmelidir.

15–16 yaş çocukların vücutsal olarak yüksek yüklenmelere hazır olduğu bilinmelidir.

 

15-16 yaş sonrası

3–5 yıl sonra kemiklerin uzaması durur.

Kalp dolaşım ve kas sistemi yetişkinlerde olduğu gibi çalıştırılır.

Bu yazının devamında Teknik Ve Taktik Gelişim Anlatılacaktır.

Bir önceki yazımız olan Futbolda Alt Yapının Önemi -1 başlıklı makalemizde altyapı nasıl olmalı, altyapının önemi ve futbol altyapı eğitimi hakkında bilgiler verilmektedir.

, , , ,

Facebook Profilinde Paylaş
Görüntülenme Sayısı : 852 views kez görüntülendi.

Sohbet

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>